冷凍弁当サービスとは？
「冷凍弁当サービス」とは、事前に注文することで自宅やオフィスなどに届けられる冷凍状態の弁当を提供するサービスです。
このサービスでは、利用者は事前にメニューや配達日時を選択して注文をすることができます。冷凍状態で届くため、冷凍庫などに保存しておけば自分の都合の良いタイミングで温めることができる便利で近年多くの方が利用するようになりました。
冷凍弁当サービスは、毎日の食事を手間なく確保したい忙しいビジネスパーソンや、外食が難しい方々向けにとても人気です。また、栄養バランスの取れたメニューを提供しているため、健康を気遣う方にもおすすめです。
さらに、一度に多くの数量を注文することでお得なサービスを利用することもできるため、団体やイベント向けにも利用がされています。手軽に栄養バランスの良い食事を楽しむことができるサービスです。
おすすめの冷凍弁当サービスの選び方
忙しいビジネスパーソンや家事に時間を割けない人向けに便利な冷凍弁当サービスが数多く登場していますが、おすすめの冷凍弁当サービスを選ぶ際にはどのようなポイントに注意すれば良いかを解説していきます。
ポイント①メニューの豊富さ
まず冷凍弁当サービスでとても重要なのは、「メニューの豊富さ」です。豊富なメニューであれば毎日の食事を楽しむことができます。また、好みや食べたいものに合わせて選ぶことができるため、満足度が高くなります。冷凍弁当サービスごとに提供されるメニューの種類やバリエーションは異なるため、自分に合ったメニューを選べるかどうか確認してみましょう。
ポイント②栄養バランス
次に、冷凍弁当サービスの利点とも言える「栄養バランス」も選ぶときの重要なポイントです。バランスよく必要な栄養素を手軽に摂取できるのも冷凍弁当のメリットなので、健康管理に役立つサービスを選ぶと良いでしょう。提供される食材や栄養成分を確認してみましょう。
ポイント③定期便がある
必要なタイミングで頼むことができるメリットもありますが、忙しい方だからこそのメリットもあるので、毎週・毎月など定期的に食事を届けてくれるプランがあるかも冷凍弁当の手軽さ、便利さでもあります。契約期間や解約条件は事前に確認した上で、定期便で決まった周期に届くプランがあるのもおすすめなので、選ぶポイントとして見ておきましょう。
ポイント④お試しがある
一番重要なのは飽きないメニューの豊富さがあることですが、自分の好みに合った食事かはとても重要です。お試しセットがあれば、サービスやメニューの味を試してから本格利用を検討することができるので、まずは満足度を確認するためにお試しプランがあれば、頼んでみましょう。キャンペーンや通常価格より安くお試しできるサービスもあるので、各社比較してみましょう。
ポイント⑤送料
定期便やリピート利用する場合には、定額コストは少ない方がお得なので、料金は送料もきちんと確認しましょう。商品の価格に加算されることがあるため、全体の料金を比較する際には送料も考慮しておくと良いでしょう。
冷凍弁当のおすすめサービス9選
おすすめの冷凍弁当サービス10選のご紹介です。それぞれの特長を生かして、用途によって使い分けするのも良いでしょう。
三ツ星ファーム
三ツ星ファームは、累計1,000食突破した宅配サービスとして知られており、管理栄養士監修のもと一流シェフがプロデュースしているため、美味しいと口コミでも好評のあるとても人気があります。低糖質・低カロリーでヘルシーな献立が特長です。味の品質にこだわった冷凍総菜でおいしさだけではなく栄養バランスも魅力なので、高級な宅配弁当の一つで、コスパも良いため長く続けたい人にもおすすめです。
ワタミの宅食ダイレクト
ワタミの宅食ダイレクトは、13年連続売上シェアNo1の人気宅配弁当サービスです。累計販売食数宇8億食を突破しており、冷凍弁当を提供するサービスの中でも老舗ともいえるでしょう。忙しい一人暮らしの食事に重宝されています。メニューはすべて管理栄養士監修で、ボリュームを選べる「おかずセット」は、通常の弁当だけだと物足りなさを感じていた方にぴったりです。また定期便購入は通常価格の5%オフなので、リピート利用したい方におすすめです。
宅配弁当Meals
宅配弁当Mealsは、料理レシピ動画で有名な「DELISH KICHEN」がプロデュースする宅配冷凍弁当サービスです。おいしさ・ボリューム・彩りなど満足度に定評があります。冷凍弁当は、野菜の触感が気になる方も多い中で、Mealsは素材の味や触感を壊さず美味しくいただけるように創意工夫が感じられるようでした。見た目も豪華で1食1食の内容にこだわりを感じるメニューが豊富なので、コンビニ弁当など通常のメニューに飽きてしまった方にはとてもおすすめなサービスです。
筋肉食堂DELI
「筋肉食堂DELI」は、名前のインパクトも強いですが、サービス名の通り、ボディメイクに特化されたメニューが魅力的なサービスです。「高たんぱく質・低糖質・低カロリー」で筋肉作りやボディメイクをしている方の最適な栄養バランスが整った食事メニューが豊富です。定期購入を続けると最大15%オフになることもあるようです。
Muscle Deli（マッスルデリ）
Muscle Deli（マッスルデリ）は、筋トレやボディメイクを意識している方々に向けた健康的で栄養価の高い食事を提供する専門店です。以下の魅力ポイントです。
①高タンパク低糖質のメニュー
Muscle Deliのメニューは、高タンパク質で低糖質の食材を使用しており、筋肉を増やしたい方やダイエット中の方に最適です。
②こだわりの食材
Muscle Deliでは、良質なタンパク質を摂取できるように、自家製のシードルナッツクラッカーやプロテインマフィンなど、こだわりの食材を使用しています。
③メニューのバリエーション
Muscle Deliのメニューには、朝食やランチ、ディナー、スムージーやプロテインスナックなどがあり、時間帯や目的に合わせて選びやすいのも魅力の一つです。
④オンラインでも注文可能
Muscle Deliの商品はオンラインでも注文可能であり、忙しい方や地方に住んでいる方でも手軽に購入することができます。
⑤リーズナブルな価格設定
筋トレやボディメイクを意識していると高価な食材を使用することが多いですが、Muscle Deliはリーズナブルな価格設定で栄養価の高い食事が楽しめるのも魅力のひとつです。
筋トレやボディメイクを意識している方にとって、健康的で栄養価の高い食事を手軽に楽しめる専門店として、注目されています。
宅配弁当のタイヘイ
宅配弁当のタイヘイは、日本で長年愛されている老舗の宅配弁当サービスです。季節ごとに変わる美味しいおかずやご飯が詰まったお弁当を提供しており、地元の食材や伝統的な料理を取り入れています。健康面にも配慮があり、バランスの取れた食事が楽しめます。
健康直球便
健康直球便は、日本の栄養士や料理研究家が監修した健康的な宅配食事サービスです。野菜や果物、たんぱく質をバランスよく摂取できるメニューが豊富で、ダイエットや健康管理にも役立ちます。また、オプションで運動や食事のアドバイスも受けられるのが特徴です。
シンプルミール
シンプルミールは、忙しい日常の中でも手軽に健康的な食事を摂ることができる宅配食事サービスです。無添加やオーガニック食材を使用し、化学調味料や人工甘味料を使わないメニューが揃っています。また、野菜や果物をたっぷり摂取できることで、体に必要な栄養をバランスよく摂取することができます。
ニチレイフーズ
ニチレイフーズは、日本の食品メーカーが展開する冷凍食品ブランドです。手軽に調理ができるフリーズドライや冷凍食品が豊富で、栄養バランスが考えられたメニューが揃っています。家庭やオフィスで、簡単に美味しい食事を楽しむことができる点が魅力です。
冷凍弁当のメリット
メリット①保存ができる
冷凍弁当は冷凍保存が可能なため、余った料理を保存することができます。そのため、食材や料理を無駄にすることなく効率よく利用することができます。
メリット②調理方法が簡単で手間なし
冷凍弁当は調理が簡単で手間がかからないため、忙しい日や時間がない時に便利です。必要な時に電子レンジなどで加熱すればすぐに食べることができます。
メリット③片付けも簡単で時短
冷凍弁当を使うことで料理を作る際の調理器具や食器の使用が減り、片付けが簡単で時短になります。食事の後片付けが苦手な人や時間が限られている時にも便利です。
メリット④栄養バランス
冷凍弁当は栄養バランスが考えられた食事を簡単に摂ることができるため、健康的な食生活を送ることができます。自分で食事を作る手間が省ける分、栄養バランスを考える必要がありません。
メリット⑤食料ロスがない
冷凍弁当は食材を冷凍保存するため、食料ロスを防ぐことができます。賞味期限が迫っている食材や余った食材を冷凍しておくことで、無駄な廃棄を防ぐことができます。
目的別の冷凍弁当の選び方
目的によって選ぶ冷凍弁当も変わってきます。ここでは、目的別に冷凍弁当を選ぶ際のポイントをご紹介します。
ダイエット・健康管理
ダイエットや健康管理を目的としている方は、低カロリーで栄養価の高い冷凍弁当を選ぶことが重要です。カロリーや栄養成分が明確に表示されている商品を選ぶと、食事管理がしやすくなります。また、野菜たっぷりの冷凍弁当を選ぶことで、食物繊維やビタミン・ミネラルを摂取することができます。
筋トレ・ボディメイク
筋トレやボディメイクを目指す方は、たんぱく質が豊富な冷凍弁当を選ぶことが重要です。たんぱく質は筋肉の構成要素であり、筋肉の合成・修復に必要な栄養素です。そのため、低脂肪でたんぱく質が豊富な冷凍弁当を選ぶと効果的です。
旅行・会議時の携帯食
旅行や出張、会議など、外出先で手軽に食事をする際には、温めることなく食べられる冷凍弁当が便利です。また、食材がこぼれにくい容器や、食事後の後片付けが簡単な商品を選ぶと、外出先でもストレスなく食事を楽しむことができます。
目的に合った冷凍弁当を選ぶことで、忙しい日常でもバランスの取れた食事を摂ることができます。食事は健康の基本とも言われるほど重要な要素ですので、ぜひ自分の目的や生活スタイルに合わせて冷凍弁当を選んでみてください。
まとめ
本記事では、冷凍弁当の宅配サービスについての解説やおすすめのサービスのご紹介でしたがいかがでしたでしょうか。冷凍弁当は保存期間も比較的に長く、忙しいビジネスパーソンや主婦の方や、一人暮らしで時短や栄養バランスの整ったコスパのよい食事を楽しみたい方にピッタリのサービスなので、ぜひ生活の一部として取り入れるのも良いでしょう。
